A serenidade é uma aliada!!

 Viana Visão

 Na vida todos nós teremos as respostas das nossas atitudes. Na juventude a busca por minha independência nada foi fácil. Passei por momentos de grandes desafios, hoje com a experiência adquirida posso afirmar, a serenidade é uma grande aliada. Quando observo as pessoas de idade nos dias atuais, compreendo tudo que passei na juventude. A busca pela realização trás a satisfação de ser útil. Essa atitude é a lembrança quando também fui ajudado, gosto de pessoas humildes elas são ricas em exemplos de convivência. Não são oportunistas, que só te procura quando querem favores. Este ano tem sido um ano de grandes experiências, tenho conhecido pessoas muito fortes e confiantes. Mesmo perdendo seus entes queridos, tem procurado ajudar os necessitados de forma pura e natural. Quanta riqueza humana é o desprendimento, de fazer o bem a quem tanto necessita. A vida mim fez ser um observador, o motivo não sei, talvez a convivência com pessoas humildes e carentes. A elas meu agradecimento sem o desprendimento, eu não teria essa experiência nos dias atuais. A idade é um aprendizado constante, em minhas caminhadas contemplativas gosto de fotografar, e uso as fotos nos textos que escrevo. Todos nós seguiremos a estrada construída por nossas atitudes! Autor: Viana Visão

Reflexões

O mundo por vezes consegue ser tão doloroso, desde pequenos enfrentamos grandes desafios, a vida humana é assim, uma corrida árdua e difícil, a cada um de nós é dada uma pista com obstáculos diferentes, nunca sabemos como acontece, de repente ouvimos o soar da largada e disparamos, somos obrigados a correr, e corremos sem entender o porquê, corremos por extinto, a cada obstáculo uma sensação distinta, uma experiência única, às vezes eles te derrubam, mas também te ensinam a levantar, ao longo do percurso você descobre que nessa pista não há possibilidade de regresso, você só pode seguir em frente, não sabemos de onde viemos, mas desde cedo nos ensinaram que sempre devemos saber aonde ir, eu continuo correndo, sem saber de onde vim, e totalmente incapaz de dizer aonde irei chegar, o que me faz querer continuar? Os velhos e os novos obstáculos, os obstáculos me prendem aqui, os velhos obstáculos são tudo que vivi as pessoas que encontrei os risos que compartilhei os medos que enfrentei as dores que superei, os velhos obstáculos me tornaram uma corredora mais forte e eficiente, os novos obstáculos são os sonhos, os sonhos que eu ainda não realizei as pessoas que ainda não encontrei e os lugares que ainda não visitei o que me prende a vontade de ser melhor do que ontem!! Autora: Rana Karina. Por Viana Visão

Memoria e gratidão!!

 Viana Visão

A memoria e aprendizagem trabalham juntas. Alan Baddeley afirma, no livro memória, que, ao contrário de outros animais, o homem sobreviveu graças à aprendizagem. Sem a aprendizagem, não teríamos a linguagem, as ferramentas complexas, o transporte e tudo o que nos faz viver em sociedade. O que determina aquilo que somos é a nossa capacidade para adquirir e armazenar novas informações. A memória é o que nos permite aprender por experiência, ou seja, é essencial para nossa sobrevivência. Vamos fazer uma analise na aprendizagem espontânea da gratidão. Gratidão ocorre sempre que alguém faz algo que o outro gostaria que acontecesse, sem esperar nada mais em troca, e isso faz com que a pessoa que fez a ação se sinta feliz e a que recebeu também. A gratidão traz junto dela uma série de outros sentimentos, como amor, fidelidade, amizade e consideração. Estudos recentes têm se proposto a analisar se os cães são realmente capazes de ler nossos gestos e expressões. Ao que tudo indica, a resposta é positiva. Os cães conseguem saber quando estamos tristes ou felizes. Podemos ficar muito tempo distantes, mais o reconhecimento é certo. Memoria e gratidão são uniões perfeitas, Laila demostrava essa nobre realidade! Autor: Viana Visão

Reflexões

A gratidão é um sentimento poderoso que é capaz de transformar a maneira com a qual uma pessoa enxerga sua própria vida. Ao aprender a ser grato por tudo o que possui e conquistou, é possível se sentir ainda mais motivado e confiante para buscar o que deseja. Gratidão, segundo o dicionário. É o sentimento experimentado por uma pessoa em relação a alguém que lhe concedeu algum favor, um auxílio ou benefício qualquer, agradecimento, reconhecimento. Por meio do significado da palavra, conseguimos entender porque a gratidão é, há muito tempo, um valor extremamente trabalhado. A ciência já percebeu que a gratidão é algo inato do ser humano. Para a psicologia positiva, a gratidão e a sua prática é a mais elevada forma de amadurecimento psicológico do ser. A gratidão também interfere no nosso cérebro. Toda vez que agradecemos e nos sentimos gratos por algo ou alguém, aumenta-se os níveis de dopamina, um neurotransmissor responsável pelo bem-estar, humor e prazer. Vamos viver a plenitude das nossas atitudes  através da gratidão espontânea! Autor: Viana Visão

Luz existencial!!

 Viana Visão

Valorize a sua própria luz não dependa de ninguém, luz própria nunca se apaga quando se vive com determinação. Todos buscam uma luz um amparo em uma convivência.  Quando temos uma família unida, somos iluminados no brilho familiar. Sou observador atento, às vezes fico olhando os pássaros em meu jardim, quando eles comem uns silenciam de forma respeitosa. Quando bebem água, às vezes tomam banho. Um tempo depois com a luz do sol começa a cantar, quando tento a aproximação os novos voam rápido. Os mais velhos permanece por um tempo, quando afasto começa a cantar com se fosse um agradecimento especial. A falta de luz própria estraga a humanidade, as populações com poucas exceções, estão se tornando cada vez mais alienadas existencialmente. Precisamos a reaprender o valor do nosso brilho, não deixe sua luz interior se apagar valorize a sua existência. Somos todos passageiros do tempo, às vezes quando viajo tenho oportunidade de observar a perfeição da natureza. Tudo depende do equilíbrio da existência, nada nasce completo. Gandhi disse. Cada dia a natureza produz o suficiente para nossa carência. Se cada um tomasse o que lhe fosse necessário, não havia pobreza no mundo e ninguém morreria de fome. A humanidade perdeu o controle da própria existência. Sem a luz do sol a natureza morre e com ela todo ser vivente, a ambição esta matando a natureza! Autor: Viana Visão

Reflexões

A luz ilumina ela clareia para nós o que antes era escuro. A grande luz ilumina por si só. Por exemplo, o sol. Outros tipos de luz não iluminam por si só. São iluminados por outra luz e refletem a mesma. Por exemplo, a terra e a lua. Elas iluminam apenas porque refletem a luz de outra coisa que ilumina. Aquilo que se ilumina por si, vê principalmente de longe. Por exemplo, a luz das estrelas que brilham nas mais longínquas galáxias. Onde não há luz, não podemos ver precisamos de luz para ver. Também falamos de uma luz interna e a chamamos de iluminação. E também se fala da luz da razão. Também falamos de raios de luz quando uma conexão até agora oculta vem à luz partindo da escuridão. Muitos adoecem devido à ignorância, sua luz interna já não se acende. Eles tateiam no escuro, muitos adoecem por seguir uma luz falsa, que os conduz ao engano. Ao invés de seguirem sua luz interna, em sintonia com o corpo, entregam-se às diversas luzes externas, como por exemplo, numa grande cidade, cujas luzes mais ofuscam que iluminam. Podemos comparar a essa cidade os diversos campos espirituais que nos dizem o que é certo e o que é errado, também para a nossa saúde. Como encontramos, a partir dessas luzes, o caminho de volta à nossa luz interna através da vigilância. A vida plena, que nos mantém saudáveis, exige que ajamos. Da mesma forma que um caminho de subida exige mais de nós que um de descida. Porque toda luz também projeta sombra, quanto mais brilha, mais longa é a sua sombra. Até projetar, no final, a sombra da morte! Bert Hellinger. Por. Viana Visão

Tempos passados!!

 Viana Visão

Há tempos passados quando eu estava trabalhando em uma cerca, tive o meu primeiro infarto do miocárdio de lá até hoje, a minha vida mudou completamente. Por mais que o tratamento seja eficiente posso afirmar que não é completo tudo passa a ser questão de limites e tempo. Aprender a cada dia é sempre um novo desafio, até mesmo a convivência familiar muda, sou forte e determinado, valorizo a vida, e vivo a plenitude da vida. Aprendi a viver a cada momento, descobrir que dinheiro não compra alegria, basta saber valorizar as oportunidades, e conhecer a nós mesmos, esse é o objetivo final. A determinação, foco, luz, humildade, alegria, coragem, gratidão, são palavras que fazem parte da minha vida. Só você carrega a sua verdadeira virtude dentro do respeito e realidade humana. Infelizmente a maior parte ignora a realidade do aprendizado do equilíbrio psicológico. Chego fácil ao entendimento da fraqueza humana, relembrando o histórico da realidade familiar de varias famílias. Viver com gratidão, enobrece o ser humano. Existem caminhos certos e caminhos errados, que nos conduzem ao erro e outros que nos iludem. A aprendizagem é uma evolução que cultivo há bastante tempo, viver em um país como o Brasil aprender é um desafio constante! Autor: Viana Visão

Reflexões

Aprender não é experiência, a palavra aprender tem uma grande importância. Existem dois tipos de aprendizagem. Para a maioria de nós, aprender significa acumular conhecimento, experiência, tecnologia, uma habilidade, uma língua. Existe também a aprendizagem psicológica, o aprender através da experiência, ou das experiências imediatas da vida, que deixam certo resíduo, da tradição, da raça, da sociedade. Existem estas duas formas de aprender a encarar a vida: psicológica e fisiológica; a capacidade exterior e a capacidade interior. Não existe verdadeiramente uma linha de demarcação entre as duas; elas justapõem-se. De momento, não estamos a falar da habilidade que aprendemos através da prática, do conhecimento tecnológico que adquirimos através do estudo. Aquilo de que estamos a tratar é da aprendizagem psicológica que fomos fazendo ao longo dos séculos ou que herdámos sob a forma de tradição, de conhecimento, de experiência. A isto chamamos aprender, mas questiono se isso tem alguma coisa que ver com aprender. Não me refiro a aprender uma habilidade, uma língua, uma técnica, mas estou a perguntar se a mente alguma vez aprende em termos psicológicos. Ela aprendeu, e com o que aprendeu enfrenta o desafio da vida. Está sempre a traduzir a vida ou o novo desafio â luz daquilo que aprendeu. É isso que andamos a fazer, Isso é aprender. Não implicará o aprender algo novo, algo que desconheço e que estou a aprender. Se estiver simplesmente a acrescentar ao que já conheço, então isso já não é aprender! Autor: J Krishnamurti. Por Viana Visão

Atitudes esquecidas!!

 Viana Visão

Até hoje a covid continua matando milhões de pessoas no mundo parecem que a morte nada significa para certos “idealistas”. A morte continua a grande vencedora no descaso  humano, tudo indica que a vida é coisa secundária. Porque as prioridades das nações é o poder e as riquezas. Desde muito cedo as brigas começa com os jovens, com irmãos, com amigos. Na idade adulta as pessoas fazem exatamente pela mesma razão poder e riquezas. Estamos vivenciando uma guerra em plena pandemia, como se o planeta estivesse uma maravilha para a humanidade. Qual é a razão que as nações entram em guerra, a resposta parece simples. Cada nação sonha dominar o planeta, ditar as regras que só interessa aos “poderosos” donos das grandes ogivas nucleares. Esses idealistas doentes pelo poder sabem que vivemos um caminho sem volta. Proverbio Islâmico: “Os homens apreciarão as mentiras até o fim do mundo, e relatarão anedotas como nunca ouvistes vós e vossos pais”. A mentira e a hipocrisia sempre dominou a humanidade, e assim será até o fim do planeta. O ser humano alimenta a contradição levar humanos à lua e começar a viver em marte enquanto a fome, as doenças e a pobreza afetam bilhões de pessoas aqui no planeta terra. A realidade é simples, a convivência na terra saiu do controle os bons sentimentos aliado ao respeito se tornou insustentável. As bombas ditam as regras, o arsenal bélico desenvolvido por alguns países, tem potencial para devastar o planeta terra e isto vai acontecer! Autor: Viana Visão

Reflexões

O principal problema psicológico que aflige os ex-combatentes é o transtorno de estresse pós-traumático, que inclui lembranças do combate, paranoia constante e a incapacidade de funcionar no ambiente familiar, social e profissional. É o nome atual do que ficou conhecido como trauma de guerra. Com todos esses custos, sem levar a mortes e outras consequências não existem vitoriosos. Um pesquisador diz “a guerra exerceu uma pressão significativa na seleção da espécie humana".  Os fósseis de humanos primitivos possuem sinais de ferimentos que poderiam ter sido causados em batalhas. E, nos dias de hoje, estudos sugerem que as guerras são responsáveis por dez por cento de todas as mortes entre homens. Parece que as lembranças da segunda guerra foram esquecidas, pela atual geração de governantes. Às 8h15 do dia 6 de agosto de 1945, Hiroshima, com 250 mil habitantes, entrava para a história como o primeiro alvo de uma bomba atômica. O sacrifício de inocentes para que outros não morressem. Setenta e cinco anos depois, os bombardeios continuam apenas os alvos mudaram. Jean-Paul Sartre. Quando os ricos fazem a guerra, são sempre os pobres que morrem. Autor: Viana Visão

As lembranças da vida!!

 Viana Visão

Nos dias atuais as formações familiares se modificaram ao longo dos tempos devido a vários fatores relacionados ao desenvolvimento da sociedade moderna, não seguindo mais aos padrões patriarcais. As famílias na atualidade têm adotando responsabilidades, que nada tem de tradição familiar. Dentro desta realidade, só resta às boas lembranças dos bons tempos onde o respeito prevalecia. O tempo passa tão rápido, que muitas vezes deixamos de lado as atitudes que são importantes e essenciais em nossas vidas. Uma dessas essências são as boas lembranças da época da juventude. Às vezes por motivos familiares, outras vezes por motivos de saudades. Em alguns casos sem perceber deixamos pessoas importantes que passaram em nossas vidas. Às boas lembranças, trazem a certeza que algumas amizades dos velhos tempos valem respeito e consideração. Mesmo diante das dificuldades, da distância e do tempo. Elas sempre permanecem em nossas memorias, e de repente no momento que menos esperamos, elas voltam a nosso convívio como se nunca tivessem ido embora. Essa é a razão tradicional de valorizar o carinho, a sinceridade, e o respeito. Dedicação são sentimentos necessários, para fazer com que os laços de amizade nunca se desfaçam. Ninguém é completo, todos necessitam de alguém em qualquer circunstância da vida. Os familiares e os bons amigos estão sempre presentes em minha memória, foram épocas que marcaram profundamente a minha vida, e sempre irei valorizar. A vida não é só riqueza, as boas lembranças merecem respeito a quem amamos e consideramos! Autor: Viana Visão. 

Reflexões

Aprendi que sonhar não é fantasiar. Para sorrir temos que fazer alguém sorrir e o mais gratificante de tudo isso, é entender que a beleza não está no que vemos, mas no que sentimos pela família, amigos e todas as pessoas que engrandece nosso ser. Vocês são pérolas na minha vida. Assim permita-me polir sempre com meu amor. A nossa história faz parte de um aprendizado, onde existem erros, acertos, alegrias e tristezas. Entretanto, olhemos com carinho e amor isso nos pertence. Nesse caminho atravessamos as ondas que vão e vem e em alguns momentos, achamos que não damos conta, vamos somando as experiências que deixam marcas boas e nem tão boas, todas são relevantes para nosso crescimento e florescimento no jardim da vida. Apesar das teias nos galhos na árvore da nossa vida, encontramos as pedras no caminho para olhar, pensar, saltar, seguir o caminho e talvez, vê o espelho da nossa alma seguindo em frente respeitando os limites e o tempo de cada um. A sua vida pertence a você e a Deus que pede apenas que você seja você, sem mais, nem menos. A minha história é minha, e a sua é sua. Não existe possibilidade de trocar, é preciso tomá-la por inteiro porque ela faz parte de nós com todas as suas nuances. Portanto, cada ciclo que vai chegando pode ter um novo olhar e agir diferente. A narrativa de nossa vida pode sempre ser reescrita! Autora Carmem: Por Viana Visão

O paraíso das incertezas!!

 Viana Visão

Vivemos em um momento de grandes incertezas, isto não é somente em nosso país. É uma luta mundial, observe com muita calma os dramas de cada país. No Brasil vivemos em tempos conturbados, poucas alegrias e raros momentos de felicidades. Todos têm que se manter, afinal a vida não é só respirar. Os desafios atuais pela sobrevivência é uma jornada de desespero para a maioria dos seres humanos. Porém com todos os desafios, a luta pela sobrevivência continua competitiva e desafiadora. Não podemos fraquejar, temos que continuar com perseverança e determinação, a vida segue o curso natural com direitos e deveres. Em tudo estamos sujeitos a surpresas, pagamos caro por atitudes de sobreviver com respeito e responsabilidades. Os governantes querem trabalhadores submissos, aliados corruptos, e religiosos conhecedores de atividades ilícitas. Nesta circunstância, o país segue sua tradição escabrosa, não importa o caráter, o que vale é a aliança para realizar os objetivos. Para eles não existem as decepções e erros do passado. Quanto ao cuidado com as incertezas, pouca importa no presente. Ter certeza, estar certo, estar seguro, são definições que esperamos sobre eventos e acontecimentos. Foucault disse, "podemos ter certeza sobre muitas coisas, enquanto outras coisas são naturalmente incertezas" costumo dizer a humildade é irmã de todas as virtudes sem ela não a vencedores!! Autor: Viana Visão

Reflexões

A falta de ética, e a imoralidade politica, que toma conta do Brasil têm antecedentes seculares. Por muito tempo aqui se conviveu com o tráfico negreiro e a escravidão dos africanos, dois dos mais nefastos crimes contra a dignidade humana que pouco se comenta. O Brasil relutou muito em libertar seus escravos, tendo sido o último país do ocidente a erradicar essa prática abominável, assim mesmo, em meio a fortes pressões internas e internacionais. Corrupção, impunidade, desonestidade, injustiça e tantos outros crimes deploráveis têm raízes históricas. Laurentino Gomes em seu livro uma historia da escravidão no Brasil. Ajuda a explicar o passado, o hoje e possivelmente o futuro. A maldita politica segue no caminho da exploração humana, gerando crimes e incertezas neste paraíso da imoralidade pública. No Brasil, fazer política sem levar em consideração princípios éticos não é novidade é tradição. A justiça a logo prazo, caminha de mãos dadas com a impunidade. Aqui nada se resolve tudo continua, só muda a formula da corrupção. A maioria da população prefere o engano e a incerteza que alimenta a dor e a ilusão. Não existe incerteza pior que a luta contra a fome e a miséria humana, aliada a ignorância. A morte vive ativa em vários setores como se tudo fosse um ato natural, a sobrevivência passa a ser motivo de sorte para alguns, e incertezas para maioria!! Autor: Viana Visão